12月10日，外国语学院开展以“引航期末助备考，关爱入寝暖寒时”为主题的导师进寝室活动，寝室导师与学生们在面对面、心贴心的交流中拉近距离，进一步增进师生情感。

活动中，导师们围绕诚信应考展开沟通，解读考试规则与学术诚信准则，通过真实案例剖析作弊后果，主动倾听同学们在词汇积累、听力训练、翻译答题等方面的焦虑诉求。同时，导师们分享外语专业高效复习方法，帮助学生理清备考思路。

针对期末备考压力，导师们主动倾听学生的焦虑诉求，分享情绪调节小技巧，建议同学们通过合理作息、适度运动缓解压力。导师们鼓励班级同学以寝室为小组展开朋辈互助，营造积极的备考氛围。

最后，在假期规划方面，导师们细致了解学生的离校时间和出行交通工具，逐一提醒同学们在高峰期间注意交通安全，学习反诈知识。同时，导师们结合外语专业特点推荐同学们阅读经典读物、学习线上课程资源等，进一步丰富假期生活，在实践中提升语言应用能力，引导学生利用假期查漏补缺，为新学期的开始做好准备。

此次活动的开展，不仅筑牢了学生诚信应考的思想意识，缓解了备考焦虑，也为同学们寒假的成长计划指明了方向。未来，外国语学院将持续开展相关活动，结合外语专业特色深化学业指导与生涯规划，为学生成长提供全方位支持。